台灣電力公司在每年中秋節前夕，會號召全台電廠員工，並邀約周邊鄰里居民一起淨灘做公益，2017年邁入第24個年頭，同時這次也是與董氏基金會在憂鬱症防治工作上，連續第五年的公益合作。

你還記得上一次運動是什麼時候嗎？世界衛生組織曾提出警告，身體活動不足是影響全球死亡率的第四大危險因子，平均每年約有6％的死亡率與身體活動不足有關，然而，全球約三分之二的兒童活動量明顯不足！為了鼓勵學生走向戶外、多運動，教育部體育署與董氏基金會自2015年起推廣校園大跑步計畫，如今邁入第3年，將再推出進階版！邀請在2017年台北世大運上奪牌的田徑選手陳傑及向俊賢，一起推廣「全台聯校接力跑步競賽」，歡迎同學一起相揪，鬥陣動起來！

最近這一兩周，日夜溫差開始變大了，雖然白天還是艷陽高照，但入夜後，已經不再悶熱。每當天氣變化多、忽冷忽熱的時候，不少民眾都會有眩暈、頭暈的症狀，此時，大多數的人都認為只要多休息就可以，但要提醒您如果眩暈症狀經常發生，可能要提高警覺，因為國內研究發現，眩暈病人未來得到周邊動脈阻塞性疾病的機率是一般人的1.12倍。

國內關節痛、關節僵硬的病人，人數難以估計，因不少上了年紀的人，血液循環變差，關節就會僵硬。關節炎只要一發作，痛到讓人不想動，進而影響每天的活動力，老人家越不動，當心病痛越多！不想關節炎惡化，飲食該怎麼吃？又有哪些運動適合關節炎患者增進關節活力？哪些動作容易造成傷害千萬要小心？本篇健康懶人包讓關節炎患者安心動放心吃！

佛教如來宗創始人妙禪師父（原名劉錦隆），因收下信徒集資贈與的兩輛價值四千多萬的勞斯萊斯豪車，引發爭議。不少曾加入的信徒也紛紛出面爆料，有前種子幹部透露，「佛教如來宗」階級制度明顯，「正法班」裡持麥克風、最靠近妙禪的「護法」，必須由妙禪親自從各區的「精舍老師」挑選，而且都是律師、醫師、教授等高知識份子。究竟妙禪有什麼力量，可以吸引近十萬名信眾追隨？

許多畢業生投入職場，滿懷工作的熱情進入職場，順利的遇到好的前輩願意好好帶你，告訴你公司文化或作業流程，運氣不好的，就提早體驗職場的真實環境！只是菜鳥的這個身分，卻容易被前輩拿來利用，「ｘｘｘ，這個順便幫我做一下好嗎？」，或者和同事分工合作的事務，老是被耽誤，總是要加班才能處理……，又或者，遇到了惡名昭彰的「慣老闆」，老愛叫你下班做事，下班時間LINE不停。面對以上的狀況，該怎麼辦啊？本篇懶人包幫你解析Ｎ個在職場超容易遇到的情境題，讓心理師教你如何應對，不得罪人也能做好事！

許多女性不畏豔陽，身穿比基尼，至海邊、沙灘戲水消暑、展現好身材，上岸後未即時妥善處理，導致陰道細菌感染、發炎的案例增多。或者習慣穿著緊身貼腿的褲子，當心這樣長時間悶著，讓私密處悶出病來！女性私密處如何保養？生理期來選擇棉條比較不容易感染嗎？生理用品又該如何保存？本篇健康懶人包與妳分享。

當孩子與親人或熟悉的人分開，就可能產生分離焦慮的狀況。若分離焦慮嚴重，孩子哭得讓人心疼，也擔心孩子此後沒有安全感，面對各年齡階段的分離焦慮該怎麼辦呢？從保母或爺爺奶奶身邊帶走的嬰幼兒時期、上幼稚園或上小一的分離焦慮，又各該如何處置呢？本篇懶人包，盼望能減輕孩子的分離焦慮，讓父母陪孩子一同面對不同時期的轉變吧！

周華健的「朋友」歌詞唱著，「朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話一輩子，一生情一杯酒。朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂，還有傷還有痛，還要走還有我……。」朋友很重要，到老更不可少，根據一篇2017年6月發表於〈人際關係期刊〉研究指出：朋友是老年生活快樂的關鍵，其影響力更勝家人！

相信很多人都有類似經驗，塗抹完保養品，卻老覺得臉黏黏的，好像保養品沒吸收進去，此時若硬上妝，底妝很容易跟保養品打架，出現起屑、脫皮等現象。對於趕著出門的上班族來說，每天光是等保養品吸收就得花上不少時間，特別是在天氣悶熱時，保養品滯留在臉上濕濕黏黏的感覺更是明顯。不少廠商看準這點，推出了標榜能協助保養品迅速吸收的美容器材，例如：離子導入儀、超音波導入儀及熱能導入儀。不過，一台導入儀動輒上千元，不少愛美人士心動之餘，不免納悶是否真的有必要購買？