雞尾酒療法、斷食療法、針灸療法、藥物療法……，各式各樣減肥法中，怎樣減肥最健康？

世界衛生組織（WHO）實證報告指出，促成癮君子戒菸、減少菸品消耗量及降低青少年吸菸率最有效的方式有二，即「落實無菸環境」與「大幅提高菸價」。台灣為因應WHO兩個有效降低吸菸率的控菸政策，行政院在今年10月30日通過調漲10元菸品健康福利捐，且將法案送立法院審議，但菸商隨即釋放「增加10元菸捐會造成走私猖獗」的論述，企圖阻撓修法。

從明年1月開始，菸害防制新法第15條明定：「3人以上共用之室內工作場所全面禁止吸菸」，提醒雇主，未來3人以上公司，室內要全面禁菸，且不得設置吸菸室！ 　　 台灣現行的「菸害防制法」11年前通過，並在1997年開始施行；該法案對公共場所禁菸有初步而明確的規範，但對私人職場的禁菸措施幾無規定。現行的菸害防制法，自1997年執行後至2007年通過新法的10年間，世界衛生組織（WHO）頒布了國際「菸草控制框架公約」，簡稱FCTC，同時全球超過50個國家或行政區，紛紛立法執行「室內公共及工作場所全面禁菸」的政策；面對全球菸害防制工作的迅速推展，台灣直到2007年6月15日在立法院才三讀通過「菸害防制法」修正案，法案並訂18個月的緩衝期，至 2009年1月11日開始執行。

內科醫學雜誌最近刊登法國醫學健康研究院進行的「吸菸與認知力研究」，有4大發現：1.中年吸菸與記憶力欠佳及認知力減退有關。2.戒菸愈久，愈沒有記憶力、字彙及口語流利等認知力不足的問題。戒菸超過10年，會使過去吸菸對認知能力造成的負面作用減小很多。3.中年戒菸，其他有礙健康的行為易伴隨改善。4.吸菸與認知力的關連性，在中年階段的後期，極可能遭到低估，因中老年後死亡率增加及長期吸菸族群未加入實驗測試。

彰化社頭有個趣味的地名典故，很早就有先民進入開發；近年來全力發揚芭樂產業，從果實到嫩葉都運用，擺脫傳統農業的束縛，加入生技研發，讓芭樂也有機會變黃金。

秀姑巒溪的良質有機米、 赤科山的金針和東豐的文旦是玉里三大特產。 中秋佳節，玉里三寶都有健康的生產理念， 配上絕色的山水美景，賞月賞花吃三寶就到玉里。 花蓮，台灣的後山，寶島旅遊的聖地。 花東縱谷及秀姑巒溪沿途的風景處處皆可觀，點點都迷人。如果這時節，開車沿著台9線，向東往產業道路再進入海岸山脈，一路蜿蜒向上行，見到驚奇的金黃花海，別誤以為到了歐洲的田園鄉村，這裡是花蓮玉里最美的赤科山。

香港一項調查訪問332名戒菸成功者及其家人，有58％的受訪者表示，戒菸前曾出現憂鬱症狀，戒菸後僅剩下37％的人有憂鬱症狀。香港學者指出，許多人為了舒緩緊張的情緒而吸菸，染上菸癮，但菸品中的尼古丁成分會影響神經傳送途徑，導致情緒失調，造成抑鬱症狀。 根據國際其他相關研究文獻指出，吸菸者罹患憂鬱症的機會比不吸菸者高出4倍，更有88％的精神分裂症患者為菸槍。

楠西夏季盛產的芒果，味道和玉井一樣香甜， 如果盛夏時節來楠西，獨特的芒果搬整箱回家， 自己在家DIY加冰，也可以做出口感絕佳的芒果冰。 順道也遊境內知名的曾文水庫，讓人玩水觀景也清涼。 盛夏，芒果冰總撩起人的胃，似酸似甜的口感，總教人垂涎欲滴，芒果冰的主材料當然是芒果，好的芒果原料，才能有口感絕佳的芒果冰。 台灣芒果主要的供應地，大致來自於南部，尤其以台南縣栽種比重最高，每年這個時候也是玉井芒果節的嘉年華會，所有與芒果相關的物品都會出現，喜愛吃芒果的人，自然不能錯過每年7、8月到玉井鄉朝聖的機會。

​盛夏，芒果冰總撩起人的胃，似酸似甜的口感，總教人垂涎欲滴，芒果冰的主材料當然是芒果，好的芒果原料，才能有口感絕佳的芒果冰。楠西夏季盛產的芒果，味道和玉井一樣香甜，如果盛夏時節來楠西，獨特的芒果搬整箱回家，自己在家DIY加冰，也可以做出口感絕佳的芒果冰。順道也遊境內知名的曾文水庫，讓人玩水觀景也清涼。

蓮霧雖然是冬季代表性的水果，但是在六龜果農的努力下，夏天產出的味道也不遜於冬果，另外，大而甜的金煌芒果更是夏天的明星水果。像是地處偏遠的高雄縣六龜是個人口只有近兩萬人的小農鄉，生產的「黑鑽石蓮霧」及「金煌芒果」相當知名。