俗話說「冬令進補，春天打虎」，終於變冷到十幾度的低溫，讓你每天都想吃暖暖的補湯嗎？冬令進補是許多人在冬天與朋友團聚或親人聚餐的首選，一群人在家吃薑母鴨、羊肉爐順便話家常，好愜意啊！但冬令進補怎麼補才正確呢？若不小心補過頭怎麼緩解？想要補身不傷身，本篇懶人包告訴你喔！

走進廁所，看著馬桶內黃黃的汙垢和水漬，卻怎麼刷也刷不掉嗎？馬桶是排泄穢物的通道，每天都必須使用，一旦沒清乾淨，不僅容易發出異味，還有可能滋生細菌、影響健康。想要解決馬桶內的黃垢，又不想忍受刺鼻的清潔劑味道，不妨DIY自製「馬桶炸彈」！只要準備小蘇打粉和檸檬酸，再搭配喜歡的精油，就能將細菌和異味清除乾淨！

當眼前出現黑黑的影子，跟著你的視線飛阿飛，小心眼睛已經出現「飛蚊症」。飛蚊症的出現無法治療，只能練習和平共處，但建議在剛出現此症狀時，先至眼科就診確認是良性還是惡性，避免日後視網膜剝離造成失明危機。如何讓飛蚊症不惡化？視網膜剝離又是什麼？本篇懶人包告訴你。

選舉落幕，不論是誰當選，落選的一方難免失落難過，精神科門診也出現許多「選舉症候群」的患者，若選舉後的失落情緒持續影響睡眠和生活，該如何調適？原本就有憂鬱症或躁鬱症的患者，這段時期也容易影響病情，又該怎麼辦呢？

一年又要結束了，在明年2019年元旦開始，政府機關有什麼新規定或措施呢？交通方面，想買新機車，記得挑選有ABS功能車款，安全有保障；檢舉達人要注意，檢舉改實名制囉！在財政方面，到銀行無摺存款，強制規定須留下存款人資料，而今年納稅規定也有許多調整之處；菜籃族買醬油，增加新的標示方法讓你參考選購。為了自身的權益，以上新法規請看本篇詳細說明。

這兩週正值學校期中考，家中的孩子是否專注於課業而更少運動？提醒家長，無論課業多重，也別忽略叫孩子多運動！根據一篇2017年11月發表於《精神病學研究》的研究指出，青少年時期缺乏體能活動，會影響成年時的心理健康。

知名部落客貴婦奈奈和夫婿黃博健合夥投資的「杏立博全」醫美診所，上周五驚傳惡性倒閉，夫妻倆更被爆出倒債七億元。明明收入頗豐，怎麼會欠下巨額債款？據傳除了和黃博健沉迷地下期貨有關以外，貴婦奈奈本人也被起底，大學畢業前就因欠下信用卡債成為卡奴，到35歲存款還是0元，毫無節制的金錢觀，意外在網路上引起討論。

每到冬天，日夜溫差大，腦中風和心肌梗塞的患者就會增加，深究其因，多和「血栓塞」有關，也讓「心血管保健」成為長輩們秋冬最夯的健康話題。這幾年，除了魚油和納豆激酶以外，「紅蚯蚓酵素」（蚓激酶）可說是討論度最高的心血管保健食品了！據說服用紅蚯蚓酵素可以溶解血栓，預防腦中風和心肌梗塞，但真是如此嗎？服用時又該注意什麼？

已經是2018年的最後一個月了，今年跨年有4天連假，已經想好要到哪裡跨年了嗎？每年跨年各地都有不同的活動，今年又是暖冬，不妨一起去參加跨年晚會，感受一下熱鬧迎接新年的氣氛吧。本篇蒐羅全台跨年資訊，看要追星還是趁勢到哪個縣市去玩，可以盡早安排喔！

今年你有幾場耶誕節交換禮物的派對呢？每年要抽禮物時都沒有好梗嗎？分享幾個交換禮物新玩法，讓你不再是只能抽號碼那麼簡單喔！