研究發現，中風後5年內的憂鬱症發生率約30％，但照護者心理壓力也大，出現憂鬱症狀的機率甚至高達4成！當家中的經濟支柱中風失能，全家人該如何調適面對，才能彼此扶持，走出情緒的低谷？

迎接新生命是喜悅的事，但孕產期間可能身體不適或擔憂胎兒健康，產後要照顧新生兒也會承擔焦慮及壓力。研究指出，產後運動可減輕憂鬱與焦慮，並降低產後憂鬱風險，特別在產後3個月內開始運動，可顯著改善心理健康。

近來新聞接連報導職場霸凌事件，霸凌行為包括揶揄嘲笑、言語恐嚇、咆哮、貶低羞辱或孤立等。被職場霸凌者可能恐懼、焦慮、自責、失眠、易有負面情緒，進而影響工作及生活。《英國醫學期刊》研究指出，在不重視員工心理健康的公司工作，罹患憂鬱症的風險增3倍。

面對日益嚴重的青少年心理健康問題，除了學校開設心理健康課程、衛福部提供年輕族群諮商服務，應從初級預防教育著手，父母可引導孩子做３大練習，建立自我肯定的能力。

難治型憂鬱症占總憂鬱症人口的1/3，患者有明顯的大腦功能性減弱，需直接刺激大腦的皮質來治療。衛福部已核可rTMS（重複性經顱磁刺激）治療吃抗鬱藥物後反應不佳的憂鬱症。使用上要注意什麼？

世衛組織估計有1/4的老年人曾感到社交孤立，社會孤立與孤獨感嚴重影響身心健康、生活品質和壽命。幸好有研究指出，從事志工服務可減少孤獨感，特別是每年從事志工服務超過100小時者。

台灣即將邁入超高齡社會，為提升大眾對老年憂鬱症的辨識力，董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作，推出《一起跳舞》老年憂鬱防治微電影，由葉天倫執導，陸小芬、夏于喬、郭子乾公益拍攝，陳小霞演唱主題曲《只是老了一點》由華研國際音樂提供。今(29)日舉辦微電影發表記者會，呼籲民眾了解、傾聽、陪伴長者，學習與憂鬱共處，舞出無憂心旋律。

衛福部統計，15～24歲的自殺率在2023年達到每十萬人10.9人，為了呼籲政府正視青少年情緒障礙議題，導入專業照護，今(14)日立委林月琴及范雲偕同台灣認知功能促進協會召開記者會，並邀請美國猶他州Telos機構的三位專家、國教行動聯盟及董氏基金會，分享青少年在成長階段可能面臨的情緒障礙問題與專業照護建議，呼籲政府積極提升青少年情緒障礙照護資源。

近期新北市及高雄市皆傳出60多歲獨居者在家驟逝，鄰居發現不尋常而報警的消息。據內政部2023年統計，全國65歲以上長者獨居之住宅戶數達52.9萬宅，十年間漲幅近九成，連帶引發令人擔憂的社會問題「孤獨死」……

憂鬱症和記憶力衰退常發生在老年人身上，研究指出，憂鬱症狀與老年人的記憶衰退有高度雙向關聯。老年憂鬱並非正常老化，其患者更易失智。別只久坐看政論節目、追劇，日常多做互動性活動，有助於減緩記憶力衰退。