對許多祖父母而言，孫子女就像是手中肉、掌心寶，必須百般呵護，但寵溺的下場，可能讓孩子失去生活自理能力。例如：總是幫小孩洗澡、摺衣服，不讓孩子有學習、做家事的機會，未來上大學，若必須到外地住宿，就可能適應不良，假如情況遲遲沒有改善，甚至可能影響到婚後的家庭生活。到底孩子上小學前，該學會哪些生活自理能力？就請專家分享小撇步，讓爸媽一步一步教孩子養成自理生活的好習慣。

上市超過四十年的憂鬱症老藥「百憂解」，因不堪健保藥價逐年調降，加上近年原物料及運輸成本上漲，近日宣布將於4月退出台灣。根據健保署統計，全台約有1.5萬名患者使用「百憂解」，每年花費健保800萬元。除了作為憂鬱症一線治療藥物以外，百憂解也常被用來作為「躁鬱症」的藥物治療。然而，比起憂鬱症，躁鬱症的治療往往更強調以藥物為主，心理治療為輔，究竟「躁鬱症」指的是什麼狀況？除了藥物治療，還有其他的替代方案嗎？

因韓劇《繼承者們》走紅的27歲韓星金宇彬，2017年驚傳罹患鼻咽癌。據韓國媒體報導，金宇彬因經常喉嚨腫痛、流鼻血，去醫院檢查確診。事實上，鼻咽癌是少數幾種治癒率較高的惡性腫瘤之一，特別是及早發現的鼻咽癌，治癒率達90％以上。而除了喉嚨腫痛、流鼻血外，常有鼻塞的民眾也別輕忽！因為鼻塞不止，也許不是空氣品質太差或鼻子過敏導致，而是鼻咽癌惹的禍！

「誰能體會心慌慌的感覺？焦慮症治得好嗎？」 很多焦慮症者深受這些問題所苦...... 生活調適愛心會常務理事楊國欽， 回顧自己發病時，就醫的無助、親友的不解， 以及後來找到對的治療等過程， 希望藉由這段心路歷程的分享，也給身陷焦慮者康復的指引。

甲女士是55歲的家庭主婦，原本急性子、易煩惱的她，近來十分擔心女兒年過30，毫無結婚打算；兒子工作都做不久，窩在家裡當宅男。

民眾要如何挑選復健中心？ 醫師提供3個觀察重點， 協助你找到適合自己的復健團隊。

食物、汽油價格不斷攀升，勞工薪資又跟不上通貨膨脹，加上檯面上政治人物的紛紛擾擾，都讓人對未來感到焦慮不安，當焦慮成為社會變遷中的一種通病，該如何面對？

很多疾病除了開刀及吃藥，也需要適當的物理治療， 恢復其生理機能，「復健科」便扮演這樣的角色， 可是，你知道哪些疾病才要看復健科嗎？ 物理治療師、職能治療師、語言治療師又有什麼差別呢？

甲先生是名40歲已婚男性，婚姻十分美滿。出生軍旅之家的他，父親管教甚嚴。退伍後，他任職一家私人企業，由於工作認真進取，時常加班，幾年後便升為課長。約3年前，他在一次車禍中左頭部裂傷，短期療養後繼續工作。然而，不到半年光景，他感到非常疲勞，常頭痛、頭暈、心悸，到一般診所、心臟科診治，皆找不出病因，醫師勸他多休養，但他仍拚命工作。有天，他再也擋不住排山倒海的倦怠與無力，一病不起。在親友建議下，他至精神科就醫，才知道自己得了「慢性疲勞症候群」，且有輕度憂鬱。

一直好想要一個孩子，可是和另一半結婚多年，卻遲遲沒等到。想去看醫生尋求幫忙前，應該先做哪些紀錄幫助醫師了解情況？問診後，可能要做哪些檢查確認不孕因子呢？本篇懶人包希望幫助每對想要得子的夫妻盡快抱得小寶貝。