台灣長期照護政策已經進入2.0時代，但是對於居家服務員的菸害保護卻還是停留在原點！由於目前法規中並沒有明訂，申請居家服務者有無吸菸習慣需要事前審查，造成居家服務員在事先不知情的狀況下，必須承受二手甚至三手菸害。董氏基金會希望政府機關能重視居服員的健康，並呼籲「2020戒菸就贏比賽」報名還剩三天，當趁此戒菸，為自己、家人、他人創造三贏局面！

生殖器長皰疹會造成生殖部位疼痛潰爛，且容易反覆發作，尤其免疫力弱的病患，症狀更為嚴重。由於生殖器皰疹最主要的傳染途徑是「皮膚接觸」，所以當另一半生殖器長皰疹，不免讓人懷疑對方在外面「胡搞」而染上性病。皮膚科醫師說，不能完全排除性行為傳染的可能性，但也可能是患者手觸摸到唇皰疹的水泡，之後又觸摸臀部，而讓臀部感染皰疹，因為皰疹主要是靠皮膚黏膜、接觸傳染。

有些人一過中年，常覺得腰痠背痛，走點路就腳痠，能做的事越來越少，生活越來越沒有樂趣，這個「年齡限制」最早可能發生在50多歲，但也有70、80歲的人，體力比年輕人還好，從不覺得年齡限制了生活。為何有此差異？讓專家告訴你保持活力的祕訣！

每個孩子都是獨一無二的。當孩子患有自閉症，該如何陪伴孩子跨越身心限制、勇敢前行？根據衛福部統計，2019年全台共有15,439名自閉症者，其中台北市、新北市佔全國約44％，可以說是國內各障礙類別中，人口數增加最快的族群。他們努力生活著，卻要跨越好大一步，去適應環境與社會的眼光；他們就像是星星的孩子，在自己的世界裡閃閃發光。

家裡長輩最近同一句話總是要問兩、三次，聊天時頻率也和以往不同，似乎反應比平常還慢？不要輕忽，這可能是聽力受損所引起的失智症前兆！振興醫院耳鼻喉科醫師張智惠表示，聽力和大腦運作息息相關，若有聽力上的問題，應盡早救醫，遵循醫生建議、挑選助聽器，才不會讓失聰影響到生活。

足底筋膜炎初期可選擇拉筋、熱敷、電療等保守型治療，若恢復效果不佳，或希望快速見效，可採積極型療法，包括侵入式的注射葡萄糖液、血小板增生治療，或非侵入式的骨震波；手術則是終極手段，通常在極度疼痛又伴隨有骨刺困擾時，才考慮進行。不論選擇哪種治療，醫師強調，一定要讓足部充分休息。

想跟《愛的迫降》裡的孫藝珍一樣維持窈窕身材嗎？不只飲食要控制，10年來孫藝珍更持續透過TRX鍛鍊、雕塑身體線條，沒讓歲月帶走她的風采，你是不是也迫不及待想趕快展開TRX健身計畫呢？但在練TRX前你知道要注意什麼嗎？怎麼樣才能避免自己受到運動傷害？就讓猴子體能訓練執行長吳海鋅教練和佳德骨科診所物理治療師李冠頡來為我們解答。

耳鳴是指外在環境沒有其他噪音干擾時，耳朵感知到喀噠聲、嘶嘶聲、咆哮聲或嗡嗡聲。聲音可能非常高頻或低沉，也可能單耳或雙耳同時聽見聲音。耳鳴可能是身體的警訊，建議及早就醫找出病源。究竟耳鳴到什麼程度必須就醫，以免影響聽力？就醫時該怎麼描述，能幫助醫師判斷？若突發性耳聾，又該如何治療？

在台灣發生率極高的子宮肌瘤，從中醫觀點來看，形成原因多樣，例如：工作壓力大，因不良情緒造成肝鬱氣滯，以及長時間坐著、不愛運動，因氣血運行不暢導致血瘀，亦即中醫所謂「不通則痛」，無形的氣結逐漸演變成有形的肌瘤。經常攝取蜂王乳、胎盤素、月見草油、大豆異黃酮等相關製品，會增加子宮肌瘤的機率嗎？貧血喝四物湯，可能會刺激雌激素，導致子宮肌瘤？想要避免子宮肌瘤上身，喝玫瑰花茶有解？

之前藝人吳克群因工作繁忙、壓力大，發生突發性聽力喪失，當下沒有馬上就醫查明病狀，導致左耳高、低頻聲音聽不見，醫師評估聽力難恢復到以往。而日本天后濱崎步在2008宣告，左耳已經完全喪失聽力，當時專家們判斷，濱崎步在2000年就患上突發性內耳障礙，而且長期處於噪音環境，加上準備演唱會期間壓力過大，這些都是傷害聽神經的高危險因素，造成聽力逐漸下降，甚至完全聽不見。