根據內政部公布的數據，臺灣平均壽命已達80歲，但衛福部統計卻發現，國人健康餘命只有71.2歲，也就是說，國人晚年平均近9年臥病在床。相較於過去總是以有無慢性病為判斷指標，這幾年，愈來愈多專家認為，「睡得好、吃得好、常活動、樂天知命」才算是健康老人。

有人說，指甲常斷裂表示身體虛，也有人說，月牙多寡與健康成正比，這些顯現在指甲上的小症狀，真的是「健康觀測站」？

新的研究指出，每天使用社交網站，如Facebook，Twitter或Instagram超過2小時以上的青少年，呈現較多精神健康問題、心理困擾、自殺的念頭和未被滿足的心理健康支持上的需求。這是發表在《網路心理、行為及社會網路期刊》最新研究。

覺得自己24小時都必須上社群網站（如臉書或推特）的青少年，不僅睡不好，也可能成為憂鬱症或焦慮症的高危險群。

《年齡與老化》期刊指出：較多的工作壓力在老年時更容易生病，也發現身體和精神上的工作壓力與年老時的住院長短有關。

新的研究顯示：健康的飲食、充足的睡眠及身體健康，對學業成績有重要的影響。

全球經濟起飛後的飲食型態，導致新新人類吃太多、吃太好，卻又「維生素、礦物質、纖維素不足」，形成「新營養不良」。近一、二十年來，各地也累積了成千上萬的研究報告，直指自然界中植物性的蔬果、核果等食物，對現代人健康最有利。藉由專業人員不斷提醒，媒體大力地傳播宣導，工業革命後人類扭曲的飲食文化終於有逐漸回歸自然與健康的跡象。

根據一篇發表於BMC公共健康期刊的研究指出，退休對健康同時產生正向和負向的影響。

根據一篇由利物浦大學和倫敦大學學院合作的研究指出，在英國，1/4的女生和1/10的男生在14歲時感到憂鬱。

根據｢美國退休者協會｣資料顯示，約有4260萬名超過45歲的成人處於長期孤獨的情形。然而，一項楊百翰大學心理學系的研究指出，社交孤立與過早死亡風險有關，且愈來愈多的美國人處於此風險。