「保胃」無捷徑，飲食是必修學分，向傷胃食物說再見，吃對食物，從今天開始養好胃！ 面對胃痛、胃悶，每餐都要想怎麼吃才對，對胃病患者來說是件苦差事！有些食物含有果膠、黏液蛋白，對胃有保護效果；而太酸、太硬、太甜、太刺激的食物通常要避免，就算要吃也切忌空腹食用。這些基本原則以外，更重要的是，患者能否常觀照自己的（腸）胃狀況，來選擇適當的食物。 新店耕莘醫院營養師謝佑偵表示，從營養學的角度來看，「均衡飲食、定時定量」是很重要的，即使有些食物對胃壁黏膜有修復效果，還是別餐餐吃、吃太多，且要定時、定量，盡量別誤餐、暴飲暴食，也是非常關鍵的保養之道。

想要讓胃乖乖聽話不作怪，中醫師教你輕鬆做護胃料理！

藝人徐華鳳42歲因胃癌而病逝，令許多人震驚，想要不再胃痛，遠離胃癌、胃酸逆流、胃潰瘍威脅，不空腹吃水果、餓過頭時勿大量進食、餐後不躺平……這些好習慣你做到了嗎？

胃痛總是打擾生活，胃食道逆流、胃酸過多常讓人坐立難安？３個養胃觀念，你不可不知！

過年時節假期長，加上家人難得團聚，在愉快氣氛下，很容易大魚大肉、年糕、柿餅、蜜餞瓜子，一口接一口……當心忽然間「太營養」，腸胃過度操勞而罷工，過年該怎麼吃，才能免於胃痛糾纏，過好年？

為營造更好的職場環境，30家優良職場致力於推動無菸環境，通過「2013年戶外定點吸菸自主管理認證」，有助降低吸菸率！

快過年了，昆凌迫不及待要和大家分享她的新年新希望，那就是助人戒菸，把愛傳出去！

蕭敬騰曾經是老師眼中的問題學生，小三就開始吸菸……他在20歲時決定對自己負責，戒除10年的菸癮，現在他邀大家一起「拒一口菸，就是爭一口氣」！

研究發現，常吃含有高油脂、高糖分、太鹹的食物，除影響心血管健康，更妨礙鈣質的吸收，增加鈣質的流失，損害骨密度，增加骨鬆風險。

加州大學舊金山分校最新研究指出，菸商宣稱電子菸能夠幫助戒菸，結果卻讓更多人戒菸失敗，甚至抽更多菸。