不少女孩仗著年輕而怠惰保養，等到出現老化現象開始補救，才發現來不及！聽專家建議，依階段對抗不同的老化因子，能讓自己看起來比實際年齡小10歲！

邁入40歲的中年生活，即應開始預防4大老年健康問題，從基礎飲食作起，輕鬆保健康！

高工時不等於高效率，你也有無法負荷的超長上班時數嗎？心身科醫師告訴你總是晚下班的癥結點，讓你自我調整，不再累得像哈趴狗。

事情永遠做不完、老鳥不停地交代工作、總追著業績的數字跑……３大常見的職場難題，專家教你見招拆招！

照理來說，告別式應該是為了亡者而舉辦，但在臺灣，許許多多的人情壓力，造成大部分的來賓都是看著亡者子女們的分上前來弔喪，所以大部分反而是子女的朋友們。仔細想想，亡者從來就不是主角！

必然有這麼一天，我們必須說再見！「葉家宴」不會一直開， 天下宴席總要散的。根據生命表， 十九年後， 我必須跟大家說再見，但，可能是下一刻， 也可以是三 十八年後；就怕還沒準備， 匆忙間上路，重要的忘了說，不如現在說個透澈。

得知爸媽在兄嫂家受委屈，身為小姑的妳，心疼不已也忿忿不平，先別急著責怪嫂嫂而莽撞行事，來看諮商專家的建議，讓家庭問題由陰轉晴。

在進補時節，最怕吃到黑心中藥，補身不成反傷身！針對最常見的10大中藥材，中醫師公會名譽理事長及衛生署合格中藥商，教你不被魚目混珠的挑選法，讓你吃對中藥、補好身！

除了喝補湯、吃藥膳，平時還可吃哪些食材輕鬆抗寒補身？百菇、木耳、菠菜、紅鳳菜、紫米、山藥、地瓜……意想不到的幾十種抗寒補身食材大揭露！

冬天全家人圍在一起吃羊肉爐或喝補湯是再溫馨不過的事，但若家有三高患者、痛風、癌症患者可要當心！補錯恐讓血壓飆高、痛風來報到！怎麼補才能補得安心過好冬呢？