網路遊戲成癮已被WHO納入精神疾病的範圍，這對於家中有沉迷網路遊戲的人來說，或許會引起些許不安。其實，沉迷者的心中往往存在一堵難以跨越的高牆，牆內是他們長期以來鮮為人知的負面情緒；然而，最後並不是每個人都能成功走出來、勇敢迎向現實世界。身為旁人，若想伸出援手，需要的是更多的耐心與智慧！

每年聖誕節，各縣市政府或知名百貨公司都會舉辦精彩活動，包括聖誕樹點燈和浪漫滿分的聖誕節布景，吸引不少民眾前往打卡。本文網羅全台熱門的聖誕節IG打卡景點，今年12月不知道要去哪裡過節的民眾，不妨來這些網紅拍照景點，一起感染耶誕節氣息吧！

美國今年8月爆發電子煙肺傷害（EVALI）後，今再公布最新疫情：通報確診病例已達2051人、39人死亡，死者最小17歲，最大75歲，通報死亡人數達3位的有加利福尼亞州、喬治亞州、佛羅里達州、明尼蘇達州、伊利諾伊州及印第安納州等六個州。

日本話題神劇《大叔之愛》，曾在2018年榮登Twitter世界熱搜趨勢冠軍！劇中描述毫無異性緣的廢柴直男，相繼被尊敬的上司及同事告白，詼諧逗趣的喜劇手法，讓主演的田中圭聲勢水漲船高，也讓這部爆笑喜劇，搬上大螢幕。從《大叔之愛》到電影《誰先愛上他的》，儘管觀眾對BL或同志劇情的接受度已較過去明顯提高，但社會對於「出櫃」，尤其是要接受至親家人出櫃的事實，卻不是那麼容易！究竟該如何和家人坦承出櫃？直男也有可能後天變彎男嗎？同性戀到底是先天還是後天引起的？

名模蔡淑臻因為罹患嚴重的肌筋膜疼痛症候群，被迫消失在螢光幕前一年多，幾乎人間蒸發。原本曲線玲瓏的名模身段，也因疼痛走起路來奇形怪樣，事實上，「肌筋膜疼痛症候群」並非怪病，而是肌肉長期處於繃緊狀態，而引發的肌肉疼痛。近幾年愈來愈多年輕的低頭族罹患「肩頸肌筋膜疼痛症候群」，置之不理，可能出現骨刺、椎間盤突出、脊椎狹窄等問題……

根據神經發展的歷程來看，大腦的前額葉主司自我控制、衝動控制、理性思考等，但這部分卻要到二十多歲才能發展完全，可見相較於成年人，青少年很難自我控管。許多家長擔心孩子沉迷網路而荒廢學業，特別是當大考將至，對於控制力薄弱的孩子，究竟該不該限制他使用網路的時間？

3C世代，幾乎每個人都有用社群媒體的經驗，你是否曾在發生一件覺得自豪的事之後，盤算著要怎麼在社群媒體上呈現？又在發布後，將它不斷編輯或刪除？在某種程度上，社群媒體帶來一種「生活美好」的假象，用戶為了要維持光鮮生活的常態，處心積慮的表演，並迫使用戶將修飾過後的自己與他人比較。俗話說：「人比人，氣死人」，究竟該如何避免社群媒體帶來的比較心態？

美國政府今再公布電子煙相關肺部傷害（EVALI）疫情，通報病例一週再添284人，達到1888人，已造成37人死亡，且疫情仍然持續延燒中。

睡醒第一件事就是看手機？找不到手機就會坐立不安？甚至出門忘了帶手機，就會很焦慮，一定要馬上回去拿？智慧型手機的普及讓生活更便利，卻也讓人在不知不覺中愈陷愈深，該如何判斷自己是否到了「手機成癮」的地步？想要縮短掛網時間，本文提供６個祕訣，幫你戒掉手機成癮！

想改善三高和代謝症候群，得從減肥著手！減肥成功與否，「飲食控制」就占了八成，但外食不比自己料理，該怎麼做才能達到低油、低鹽、低糖的健康飲食原則？專家提供「飯、肉、蔬菜」的黃金比例，快來一起健康享瘦吧！