潮濕的季節，正是塵蟎橫行的時機。若家中有過敏兒、氣喘兒，爸媽無不用盡方法，希望能杜絕塵蟎的危害。市面上的抗蟎方法百百種，有抗蟎吸塵器、紫外線燈、抗菌除蟎洗衣精等，這些產品怎麼用才有效?此外，有「紫外線＋臭氧殺菌燈」的業者聲稱使用紫外線與臭氧同時殺菌，可消除環境中99%的細菌、塵蟎，卻有公衛系教授提醒這樣用，殺菌效果反而打折，到底使用這些產品要注意什麼？

今年的七夕你打算怎麼慶（放）祝（閃）呢？不論是到各地欣賞絢爛的煙火秀，還是單純的在家看場電影，只要能夠和伴侶度過一個最難忘的情人節，用什麼方式都值得！小編整理了出全台精選的七夕活動，無論是水上電影院、光雕橋與老派約會嘉年華等活動，都結合了當地特色，快帶著身邊的她/他一起留下最特別的甜蜜回憶吧！

9月1日開學，爸媽除了擔心孩子玩瘋了，開學還沒收心以外，目前全體疫苗覆蓋率仍不夠，學生仍未打疫苗，也讓不少家長擔心子女在學校會因人多，而增加罹患新冠肺炎的機會。本文整理了幾招解決「收假症候群」及「愛賴床」的方法，以及「提升免疫力的飲食指南」，幫助家長一起安心送孩子開學去吧！(2021.8.30更新)

夏天的暑氣、濕氣總讓人難以忍受，身體也常因此出現頭痛、肩頸和腰背痠痛等症狀，或者因頻繁進出冷氣房，導致體溫調節失衡而罹患熱感冒。為了緩解不適，有些民眾會在忙碌的工作結束後做身體刮痧，卻發現越刮越不舒服，是否哪裡出了問題呢？事實上，在太過疲累的狀況下，刮痧容易造成反效果，甚至「暈痧」。究竟刮痧的作用為何？哪些人不適合刮痧？中醫師一次說分明。

今年7/29是農曆七月一日，也是「鬼門開」的日子！相傳好兄弟們會離開地府到陽間放風，民間傳說也有許多禁忌，長輩會告誡後輩要遵守，避免引來麻煩。適逢報復性國旅旺季，無論是出遊、飲食或是平時的習慣，都要特別留意。本文列舉幾個鬼月常見的民俗禁忌，提醒民眾不需太過迷信，只要保持正向、尊重的態度即可！(7/22更新)

每個小孩都是父母悉心呵護的寶貝，但不少家長都遇過孩子生病或學校因傳染病停課而無法上學的狀況，此時需要向公司告假或緊急請人照顧。為了解決家長因照顧孩子而請假的需求，有保險業者推出「小孩居家照顧補償保險」（小孩照顧險）商品組合，包含居家照顧補償保險與個人賠償責任保險，解決爸媽請假扣薪或送托的經濟負擔，讓家長輕鬆兼顧職場與家庭生活。

一項發表於線上《睡眠》期刊的研究顯示，患有憂鬱症的年長者如果有持續性或惡化的睡眠問題，其憂鬱症狀持續的風險可能增加許多。

增肌減脂、擁有健康的體魄是許多人追求的健康終極目標，健身新手常常會尋求網路上的健身資訊，但說法百百種，你以為是正確的觀念，卻往往造成反效果，長期以來變成身體的負擔，以下專訪臺北市立大學運動科學研究所副教授侯建文、輝馥診所復健專科醫師許嘉麟，讓我們用正確的健身觀念來解答你的疑惑！

暑假假期，孩子使用網路、科技產品的時間可能更長，除了擔心久坐、運動量減少、影響視力，您是否也會擔心孩子因此而減少人際互動，社交能力變差？根據一篇2020年1月發表於《美國社會學期刊》的研究指出，儘管花許多時間在智慧型手機及社群媒體上，當今孩子的社交能力與上一代其實差異不大。（延伸閱讀：不讓手機影響孩子學習，爸媽必懂竅門）

國民營養調查，19歲以上國人每天吃足2份水果者不到16％！董氏基金會於2020年2月進一步調查發現，僅約三成民眾自覺活力表現佳，其中每天水果吃足2份者明顯多於吃不到1份者；吃水果份數愈多，活力表現愈好！