想預防攝護腺癌，飲食原則是「少油脂、高纖維、均衡飲食」，在這個原則之下，吃哪些東西有助預防攝護腺癌？吃什麼可減緩疾病進程呢？

想勸身邊的人戒菸，卻不知道該怎麼開口？營造情境，讓他有誘因而開始行動，再用4妙招協助他克服菸癮誘惑！

全球每年有600萬人死於菸害，且30％的癌症死亡和吸菸有關，菸品除了嚴重危害人體健康，菸蒂更是萬年不滅的垃圾，而菸害造成的臺灣醫療支出及生產力損失每年更高達一千億，這些你都知道嗎？

工作一整天，到了下午3、4點肚子有些餓，想補充能量，卻又擔心吃點心會胖，造成負擔嗎？營養師為你推薦健康好點心！

補教名師高國華前妻、前主播蔡郁璇日前透露自己因工作壓力過大，患有心臟二尖瓣膜脫垂，醫師囑咐如再不適當休息，可能需要進行心臟手術。壓力真的會引發心臟疾病嗎？台北榮民總醫院心臟內科醫師宋思賢表示，心臟二尖瓣膜脫垂多數成因不明，症狀可輕可重，嚴重者可能會造成心臟衰竭。

健康長壽是現代人追求的目標，《大家健康》雜誌3、4月號與讀者分享了日本著名的順天堂大學醫學研究所加齡控制醫學講座教授白澤卓二與日本抗加齡醫學會副理事長坪田一男，兩人在《文藝春秋》雜誌上的精采建議，此次將對談的最後精華分享給讀者，願讀者都能活得健康長壽。

女人婚後該以夫家為重嗎？在許多傳統的長輩眼裡仍是，但隨著時代改變，若娘家有難，自己伸手援助，卻惹來婆家人不諒解，該如何解決？

全球兒童肥胖問題日益嚴重，主因為現代的高油糖鹽速食習慣及過度加工飲食型態；研究顯示，高油糖鹽食物易讓人上癮，且就像菸癮、酒癮一樣難戒除，還可能妨礙孩子的智力發展，影響學習力。

孩子邁入青春期，老是躲在自己房間， 連晚飯都不出來吃，一整天和家人說不到三句話， 說他幾句就生氣，到底該怎麼和他溝通？

想要無毒一身輕，狂吃排毒食物有效嗎？ 不妨建立正確觀念，照著做，更健康！