大學升學管道相當多元，國中畢業進入高中或高職就讀後，就要開始蒐集資訊，對各升學方式有基本認識，才能在三年的高中或高職生涯，針對各管道要求進行準備。以下介紹大學入學4個方案與推薦4個探索大學校系的平台，幫助學生作為日後選填志願與生活規劃的參考。

臺灣疫情升溫，董氏基金會食品營養中心建議，在等待打疫苗的同時，顧好自身免疫力還是長久之道。民眾可多利用雞蛋來攝取優良的蛋白質，增加人體抗體，若一次採買大量雞蛋，各類雞蛋的保存原則也要注意。

防疫宅在家，小心久坐影響身心健康! 根據董氏基金會最新調查發現，防疫措施提升為三級警戒後，排除睡眠時間，有56.9%民眾平均每日坐著時間超過8小時以上，與2020年4月疫情期間的調查結果相較，比例增加近兩成；受訪者情緒以「擔心」佔最多，其次為「平靜」、焦慮和緊張。

根據內政部的人口統計，台灣2021年第一季出生約3萬5千人，死亡則超過4萬7千多人，人口持續地呈現負成長，而且這個「生不如死」現象預估會持續擴大。在現代社會中，老年人到底可以做甚麼，不會成為負擔。要老有所用，到底可以怎麼「用」?

隨著國內新冠肺炎疫苗接種數量持續攀升，以及配合金管會的修法開放，國內有產險業者推出多種網路投保專案，提供疫苗接種、法定傳染病隔離及確診等多重風險保障選擇，滿足民眾不同預算與防疫需求，一年總保費只要98元起。民眾若有需求可至產險官網線上完成投保，投保後最快翌日就能生效。

面對升大學要考的學測、分科測驗、四技二專要考的統測，考前如何準備？考後如何填大學志願？聽聽學長姐以過來人的經驗，教你怎麼做最好。(111.4.8更新)

台灣新冠肺炎疫情三級警戒延長至一個半月，除加強防疫措施，心理防疫也不能少。緊張型的年長者若過度關注疫情變化，就會變得更加焦慮、擔憂自己被感染，進而出現失眠、心理健康問題。董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任建議，民眾疫情期間盡量維持規律的生活型態，減少新聞訊息，專注可控事物。

近期台灣越來越多的咖啡廳、便利商店，吹起一股燕麥奶旋風，而這些植物奶飲品也因主打更環保、健康的概念，深獲全球消費者的喜愛。什麼是植物奶？它的營養價值能取代牛奶嗎？想要正確獲得健康好處時，又應該注意什麼呢？

為了防範新冠疫情，台灣正分批施打疫苗，中央疫情指揮中心宣布第16輪免上平台就能混打疫苗，月底也將評估第三劑疫苗的疫苗品牌、施打順序及可否混打等，到底施打AZ後，想混打莫德納、BNT等新冠疫苗，該注意什麼？(2021.11.23更新)

婦女約在45到52歲這段時期，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形稱之為更年期。許多更年期婦女若出現身心不適時，會考慮是否補充荷爾蒙，但又擔心提高罹癌風險，這些問題，通常也是婦女的難言之隱！