​想要護心，生活、飲食、運動缺一不可，三管齊下才能為健康「心」生活奠下扎實根基。不管你是否罹患心臟病，護心之路都非一蹴可幾，生活上的保養之道，必須自己落實，想要過得更自在舒適，不妨聽聽專家的建議。心臟病高危險群或心臟病患者相當關心的問題是，如何享受性生活？振興復健醫學中心復健科主任劉復康舉日本的統計數據說明，心臟病患者因為夫妻性生活而致命者約有1％，如果性生活採取簡單不太費力氣的姿勢，心臟的負荷約為每小時跑6公里的運動量，所以心臟病患者多能保有正常的性生活。

便祕是現代人常見的消化問題，據估計80%以上的人，都曾遭遇過便祕，對大多數人來說，便祕並無大害，但有時候便祕卻是一些疾病的訊號。現代人生活緊湊，每天早上總是心不甘、情不願地離開被窩，在漱洗之後就匆匆出門上班，根本沒有時間從容地吃早餐，更別說是「蹲馬桶」了；再加上工作的壓力，忙於處理問題或是四處奔走，可能忙得連喝水的時間都沒有，於是「便祕」就成了忙碌工商人的「正字標記」。

由於消化性潰瘍的致病原因眾多、複雜，迫使醫界診斷、治療的方式不斷地更新、進步，期使潰瘍患者能及早擺脫疾病的威脅！ 隨著工商社會的進步、工作步調加速，伴隨生活上的壓力，許多人飽受上腹疼痛、噁心、嘔吐、消化不良等症狀所苦。其中，許多的症狀，是導因於消化性潰瘍。 消化性潰瘍是由於胃酸或蛋白等攻擊性因子破壞腸胃，造成上消化道潰瘍性變化的總稱。消化性潰瘍可分為十二指腸潰瘍和胃潰瘍，二者除了潰瘍的發生部位不同外，致病的原因也不同。

常復發的香港腳總是讓您難為情嗎？內服、外擦加保健，包您不再「香港腳，癢又癢」。

「媽媽，奶奶竟然把抹布、拖鞋放在冰箱！」「老公，爸爸最近很多疑，常懷疑別人偷他的錢。」如果你家長輩也突然出現奇異的行為或言語， 表示失智症可能已找上門，別慌！過來人教你如何伴他們度過這場失智難關。

多吃魚可降低失智機率？銀杏、人參亦可增強腦部功能？還有哪些健康飲食可降低阿茲海默症風險，讓人擁有健康優雅的中老年生活？

在台灣，約有50萬的長期家庭照護者，他們常將全部心力投注在患者身上，忽略了自己的情緒及健康也需要調適與關懷，給予照護者喘息的機會，協助他們尋求社會網絡的支持，讓他們也有自己的一片天。 無奈天 堅強的我，懦弱一面的我，交織著我。 昔日甜美嬌柔的我，如今心力交瘁的我！ 不服輸c的我，得承受多年來裡外一人兼的苦悶。已是載不動幾多愁！ 但能遇知音，跳出沉鬱的日子。 創出一片藝術領域，充裕後半浮生。 ─2003年11月7日下午羅鍾梅抒於板橋寓所

清晨3點50分，當眾人沉醉於睡夢中的時候，「如魚太極學院」的創始人陳取寬，即起床與弟子們打拳習武。年近耳順之齡的他，每天睡不到4小時，卻一整天精神抖擻，驕傲地以自身為證，表示學太極拳的人身體絕對一級棒！除了精通拳法，招式背後的道理與思想上的高深內涵，陳取寬也細心參透，太極給他源源不絕的活力，也提供他放慢腳步、放下和欣賞生命的機會，動出如實的人生。

面對特殊的孩童，家長的照顧始終是一大挑戰，到底家長該以怎樣的態度才能健康沉著應對？社會鮮少顧及這群家長無助的身影，他們值得我們給予多一些掌聲支持。每個孩子出生的剎那，便與父母結下了永遠的盟約。孩子成長的每個階段總帶給父母不少的驚喜與衝擊，父母的擔心也永遠沒完沒了，擔心孩子是否正常發展？擔心教養是否合宜？孩子的就學問題該怎麼辦？甚至操心他未來的就業，這樣的煩惱在特殊孩子的父母身上尤甚。

「學校的小朋友會陪我玩嗎」、「以後功課會很多嗎」、「老師會不會很兇」…… 看著孩子的小臉滿是疑惑、緊張，身為父母除了耐心安撫， 可以事先做什麼準備，陪孩子寫這段新生入學記？ 小敏這學期要就讀國小一年級，媽媽對於她的成長有些緊張，不能再放任小敏睡到自然醒，而且每天開始要督促她的課業……不知道同儕的媽媽如何教養孩子，她開始感到一個頭兩個大。