每年一到夏天，就是晶晶最煩惱的時刻，每次外出總是沒過多久，就因為狂流汗，導致上衣腋下位置濕成一片，只得兩側手臂夾緊緊，真是令人尷尬！究竟，市面上的止汗劑能否為她解決流汗的困擾？透過這篇報導，讓你從挑選、使用到注意事項，一次搞懂止汗劑！

過了50歲後，隨著年紀增長，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，「大腦」也會隨著年紀而逐漸萎縮！多項研究均指出，飲食型態較佳、有運動的銀髮族，其腦容量較大、認知能力較佳；而體型肥胖（BMI≧30）、腹部脂肪較多者，其腦容量較小、罹患失智症機率較高；睡眠品質不佳（少於5小時或大於10小時）也較易有較差的認知功能及憂鬱的風險。因此，董氏基金會提倡「無齡世代運動」，呼籲民眾從50歲開始，超前部署，透過吃、動、睡三要素，延緩大腦萎縮的速率，讓大腦凍齡，突破年齡限制！

把鳳梨、荔枝等台灣在地水果，以及烏龍、紅玉紅茶等南投特色茶葉，融入巧克力當中，Cona’s妮娜巧克力夢想城堡在2019年「ICA世界巧克力大賽」勇奪1金2銀佳績，成功將台灣巧克力品牌推向國際舞台。今年38歲的張承惠作為總經理，凡事親力親為，不僅參與巧克力的開發和製作，也常帶領員工一起赴國外進修與學習；而私底下，她為人女、為人媳、為人母，有三名可愛的孩子，問她如何兼顧工作和家庭？她笑說：「凡事全力以赴，做什麼就要像什麼！」

根據英國埃克塞特大學（The University of Exeter）的研究顯示，透過網路提供的治療方案，被證實能預防年輕人的焦慮和憂鬱，英國政府預備將其列入國民保健署（NHS）和全球其他心理衛生服務中。

2019年底至今，世界各國籠罩在不確定來源、不知何時會結束、短短幾個月已帶走近70萬人生命的新冠肺炎疫情陰影下。但除此之外，有個看不見的「疫情」也持續傳播中，尤其影響青少年甚鉅。這個無所不在、看不見、也不知道如何有效防治的「疫情」，就是「網路霸凌」！

面對暴雨、颱風，有哪些防淹水、防颱小物可以預防大雨過後積水淹水等災情？假如家裡不幸淹水，有該如何緩解因大掃除造成的痠痛？想要除濕除霉，又要注意什麼呢？

沒搶到第一波的藝Fun券，可別錯過第2次機會！文化部再度發行60萬份「紙本藝FUN券2.0」，每份600元，將從8月31日至9月6日，每日上午九時至晚上九時，開放民眾申請。本文特別整理出註冊方式與參與資格，只要是符合資格的65歲以上長輩、18歲以下未成年（嬰幼兒只要擁有健保卡，父母都可持其健保卡到超商登記藝FUN券）及身心障礙者，在超商及網站上都可以登記，可用於看電影、買書等藝文場所的消費喔！

根據內政部消防署統計，民國108年全台水域發生事故的人數是948人，其中有29人失蹤、558人死亡、361人獲救；在溺水的人之中，死亡的佔比仍為最大宗。此外，觀察近年的水域事故發生人數，從民國104年的594人逐年增加到108年的948人，是呈現成長的。可見，隨著夏日氣溫逐年升高，戲水的安全仍值得多留意。

外型圓潤的雅琪平常很少運動，但最近入手了火紅的Switch遊戲《健身環大冒險》，發現玩遊戲能同時運動，一舉兩得，因此每天都玩兩小時才過癮。後來在遊戲交流社團中，看見有人分享每天使用健身環，搭配極低熱量的飲食法（每餐兩顆茶葉蛋，加上生菜沙拉，一星期僅1〜2餐吃半碗飯），一個月後體重竟少了5公斤，因此想效法網友的方式減肥，但他有點擔心，用這種方式減肥，會不會很傷身體，或是很快就復胖？

「你怎麼老是做這種事讓大家生氣？」聽到別人對你說這句話時，不知道你心裡的感受是如何呢？可能會對他人生氣，或是對自己自責吧！時常到各地分享親職議題的諮商心理師──胡展誥，常常在個人粉專《遇見嘿狗狗──胡展誥》分享在生活中遇到的插曲，精確分析出問題背後的道理，並且溫柔的鼓勵臉友們，可以學習改變自己的方法。