減重瘦身一直是許多女性在努力的事，少吃多動是大家都懂的道理，但除了這樣之外，也有許多偏方或另類的減重方式在網路盛傳，如：最新的「防彈咖啡」減肥法、中醫的針灸減肥也是許多人想要嘗試的，或者擔心自己吃太多，乾脆做「縮胃」手術一勞永逸？國外竟有報導指出，看恐怖片有減肥效果？減肥方法百百種，從吃到醫療各有各的原理，讓我們來看看坊間流傳的方法真的這麼有效嗎？

由於體內環保意識抬頭，加上多食肉類食品與慢性疾病的發生有極大關連性，愈來愈多人加入生機飲食與素食者的行列。然而，食用素食會不會有營養素缺乏的問題？

俗話說「一白遮三醜」，擁有亮白美肌是許多女性畢生致力追求的，而從日本流行過來的美白錠，打著可以快速變白的功效，更是讓許多愛美女性心癢癢，無不希望靠著吃美白錠來維持白皙膚色。儘管市售美白錠琳瑯滿目，不同廠牌的配方都有些許不同，但主要成分大多為半胱胺酸，搭配傳明酸、維他命Ｃ及維他命Ｅ。究竟吃美白錠，真的能美白肌膚嗎？

炙熱的太陽總是令小婷大汗淋漓，有時還會伴隨一股異味，讓正值花樣年華的她尷尬不已。尤其每次去上學、聚會，甚至跟曖昧對象見面時，這種擔心害怕的感覺都讓她提心吊膽，很擔心別人聞到她身上的味道會有不好的觀感，破壞形象。這天，苦惱的小婷來皮膚科掛號，很想知道怎麼做才可以改變體味？

俗話說：「一天之計在於晨」，再忙再趕也還是不能忘了吃早餐。早上起床距離前一天晚餐已超過10小時，若不吃早餐便不能獲得營養，造成精神不佳、注意力不集中、沒體力、學習力差、頭腦昏沉等情形。研究顯示，天天吃早餐，選擇優質蛋白質食物，有助於穩定血糖、降體脂肪，長期下來有助於控制體重，讓身體更健康。

親子旅遊也是增進親子關係、為親子默契加分的互動方式。引導孩子查地圖、看比例尺、瞭解當地人文風情等，當書本的知識一一在現實生活兌現，孩子臉上展開的笑容與得到的成就感，相信也能帶領他邁向未來的人生旅程…台灣板橋地方法院少年保護調查官，也是《陪你去環島》一書的作者盧蘇偉，3年前給獨子盧蘇士的小學畢業禮物，是單車環遊台灣9天。和兒子相處融洽的盧蘇偉說，經過9天的旅程，讓他與孩子的關係變得更親密。同時，藉由這幾天的相處，和兒子交換許多想法，不僅孩子在這9天成長很多，他個人也有一番感觸。

你覺得另一半很會花錢嗎？經常買精品、動不動闊氣請朋友吃飯、或者沒有理財觀念？如果雙方總為用金錢觀傷和氣，怎麼有效溝通才能緩和僵局，達成財務規畫的共識？最近媒體曾有一則報導：台中市一名女子拿著先生替她辦的信用卡附卡狂刷，先生的月薪只有4萬，但是老婆連到大賣場買東西，都能海刷20萬元。兩年來，老婆總共刷掉1500萬，銀行的催債信與律師函擠爆信箱，彪形大漢也曾上門追債，最後先生受不了，向法院申請離婚獲准。

女生總是希望自己化妝後，可以看起來像素顏一樣，很自然，但又能擁有透亮美肌，而從韓劇中爆紅的氣墊粉餅，可說是回應這個願望的神燈精靈。在2008年韓國廠牌推出第一塊氣墊粉餅後，時至今日，延燒到歐美各大品牌，紛紛搶著推出各種色號、功能的新品。因為使用起來不沾手，也不需要額外購買刷子和粉撲，令不少追求省時、方便的女性心動不已。但網路盛傳，氣墊粉餅在悶熱潮濕的台灣，非常容易孳生細菌，可能刺激皮膚，到底使用氣墊粉餅要注意哪些事情？

對於會化妝又精打細算的小資女孩來說，最糾結的事莫過於化妝品過了包裝標示的保存期限，到底該扔，還是不扔！因為即便天天化妝，像口紅、粉底還有眼影等常常很難用完，還有些不適合自己的乳液、保養品放在抽屜裡積灰塵，想想也覺得挺浪費的。究竟這些產品過期了還能怎麼用？本文特別請到靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄及家事達人楊賢英來替我們說明，關於過期化妝品該注意什麼，以及它們在生活中有甚麼妙用。

看見自己的摯友，被渣男玩弄於股掌間，陷入一場沒有結果的戀情，相信大家除了於心不忍，更多的是想把好友打醒的心情。大學三年級的宜臻，自入學與大一歲的學長初見後，便兩情相悅墜入情網，至今已交往三年多，沒想到在男方畢業前晚，她竟看見男友與學妹親密互動，這才發現原來對方在這三年內，與學妹已有多次的親密接觸。心軟的宜臻，堅信男友只是一時糊塗，即使男友不斷再犯，卻捨不得分手，一而再、再而三地給男方機會。看著宜臻被男友傷害，姊妹淘們無不義憤填膺，恨不得讓她清醒些，卻又不知如何開口，到底該怎麼開導執迷不悟的朋友，才能在打醒對方的同時，又不傷害友情呢？