甫由日商公司退休的老陳，原本期待近30年來背負在肩上的工作壓力，會因離開職場而畫下休止符，並一廂情願地以為能就此根絕長期服用安眠藥的習慣，未料退休後僅2個月，生理上卻出現更不適的症狀包括：心悸、顫抖、出汗、呼吸困難、胸悶等，也經常比以往提前2小時早起而無法再入睡，最後不得已只好求助精神科醫師……

走出失婚陰霾，好不容易有了新對象想共組家庭，孩子卻不一定肯接受，該如何調適與溝通，給自己再一次幸福的機會？

秋冬交替時節，感冒、過敏都易引發鼻塞，呼吸不順嚴重影響生活品質。坊間流傳許多緩解鼻塞的小祕方，真的都有效嗎？

中風後一定失去生活自主能力？3個中風個案，教你樂觀面對、積極復健，只要把握黃金時間救治，改變生活型態，你也有機會再度回到人生正軌。

家人中風了該怎麼替他做復健？哪些事情要注意、什麼時候該開始？讓專家解析，掌握復健祕訣，積極幫身體復原！

高血壓是中風的危險因子之一，哪些食物能降血壓？中醫師推薦30道降血壓料理，讓你從飲食開始保養！

身體健康者如何維持生活好習慣，向中風絕緣？已中風者如何避免二度中風？6大生活方法，讓你遠離中風！

當我們心情煩躁、沮喪時，許多人建議要「正向思考」扭轉壞心情。什麼是「正向思考」？怎麼「正向思考」才能讓自己脫離悲愴情緒的泥沼，找到自己的內在力量，「保護」自己再站起來？

不少人路跑時不慎拉傷、扭傷，休息後再度運動，仍覺得隱隱作痛。其實運動傷害沒處理好，95％都會反覆發作！受傷時怎麼急救？休息多久能受力？在3週內的癒合期，又該如何止痛消炎？讓專業的骨科及物理治療師告訴你。

腦血管疾病連續數年都在十大死因前3名。腦中風已不再是遙遠名詞，每51分鐘即有人因此喪命，你還不提防嗎？