根據科羅拉多波德分校的新研究指出，曾經罹患憂鬱症的孕婦，如果可運用正念技巧，約有40％可不再重陷憂鬱症的困擾。所謂的正念技巧包含冥想、呼吸練習、瑜伽及認知治療。

前些日子一名彰化女子突然暴斃死亡，經檢驗結果為罹患腦脊髓膜炎致死，之後不久成功嶺又傳出腦脊髓膜炎致死病例，並有24名士兵疑出現腦脊髓膜炎感染症狀，一時之間，大家聽到腦脊髓膜炎就異常驚恐，深怕下一個流行感染的對象就在你我的身邊，究竟什麼是腦脊髓膜炎？ 腦脊髓膜炎的病原菌為奈瑟氏雙球菌，屬革蘭氏球菌，分為Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｙ及 Ｗ135等五種菌型，是由呼吸道侵入人體，在感染者抵抗力較弱時引起菌血症及腦膜炎，一般病程進展迅速，經常會造成病患猝死。通常在感染後1～7天會出現發燒、頭痛、噁心、嘔吐、頸肌僵硬、點狀出血、全身紫斑、甚至意識不清及嗜睡等症狀，偶有暴發性病例，突然虛脫、瘀血、甚至導至休克的現象。

一項發表於《美國兒童青少年精神醫學會期刊》的研究指出，在美國被霸凌的青少年中，每週從事4天或更多的運動者，減少了約23％的自殺意念和企圖。

魚油除了預防冠狀動脈硬化、降低三酸甘油脂與對抗關節炎等功效已被證實外，魚油可能還是對抗憂鬱症的天然百憂解。隨著失業率升高，壓力指數居高不下，日益普遍的精神文明病──憂鬱症，也越來越受到重視。為什麼會產生憂鬱症呢？台北醫學院保健營養系教授黃士懿表示，憂鬱症的成因很多，與生理遺傳、社會環境、心理壓力、飲食文化等原因皆有關係，有時在特殊生理期間，如女性懷孕或經期時也會出現憂鬱症狀。在多元因子交互影響下，除了藥物控制外，最新的研究發現，深海魚油對於改善憂鬱症也有顯著效果。

冥想被認為是一種可以減輕焦慮和壓力，以及促進情緒健康的練習，可處理更多記憶和情緒。

視網膜剝離原好發於高齡者，但近視度數超過600度的年輕人，同樣是高危險群！

原本即飲食清淡的郭江城，發現罹患糖尿病後，飲食習慣一如往昔；而已經維持20年的高爾夫球運動，也未因此停歇。郭爸爸說，按時服藥、清淡飲食、規律運動，外加每天500cc的「苦瓜四物汁」，就是他與糖尿病和平共存的祕訣。7年前，當時57歲的郭爸爸——郭江城，因右腳腳趾疼痛，赴醫院檢查，沒想到竟是糖尿病作祟，一時令他難以置信。因為他平常飲食清淡，運動健身，作息規律，「怎麼可能會得？」追溯之下，發現家族遺傳是最大的因素。

一項發布於《兒科》期刊的研究指出，美國青少年在過去20年來的睡眠時數日益減少。

青少年常被告誡不要受到同儕壓力的過度影響，來自維吉尼亞大學的研究者Allen表示：青春期的友誼對成年後的身體健康具有長期影響。

許多研究證實：放鬆反應的產生，如透過冥想、瑜伽和祈禱等練習所達到的深層休息，不僅能緩解壓力和焦慮，也影響生理，如血壓，心跳速率和耗氧量。