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聰明醫療

新冠肺炎喜濕,濕性體質者必學的2招中醫抗疫法

新冠肺炎至今沒有解藥,中國在大規模爆發疫情時,遂以中藥做為第一線治療用藥,沒想到有效率竟高達9成以上。在這些經驗之後,中醫對於此病毒的特性認識更深,累積了一些心得。以下請到中醫師公會全國聯合會副秘書長、新世紀中醫診所郭哲彰院長,來為我們解析在中醫眼中,新冠肺炎病毒的特點為何?在疫苗、藥物未上市之前,如何透過「排濕」來強化抗病力?
2020-07-07

青草茶、苦茶、西瓜汁、愛玉冰、綠豆湯、冬瓜茶、酸梅湯……11種退火飲品,喝對了嗎?

炎炎夏日,頭昏身軟、沒有胃口,有些人會趕緊喝杯冰涼的24味涼茶或青草茶消暑氣。但有些人喝完沒多久,就開始肚子疼,到底古早味的清熱消暑茶飲,怎麼喝才對?
2020-06-24

換張床就睡不著?這樣做解決惱人的「認床」問題!

外出遊玩,不論住再好的飯店,總是夜不能寐、睡不好覺嗎?有人從小就會認床,讓人感覺這是與生俱來的習氣,但其實很可能你是被自己的感覺給「騙」了!究竟該如何緩解換床後的睡眠障礙,才不至於失眠呢?
2020-06-18

7種易引起耳鳴的常見疾病,有哪些輔助療法可改善?

耳鳴是潛在病症引發的症狀,通常是因耳朵損傷,或是年齡老化造成聽力喪失或受影響。耳鳴音量太大,會造成注意力不集中、聽不清楚外部聲音,甚至對聲音變得非常敏感,可能會引發壓力、睡眠困難、焦慮和聽力下降等困擾,以至於必須採取措施來消除或掩蓋外部噪音。(延伸閱讀:突然聽不見是耳中風嗎?耳鳴原來是身體發出的警訊!​)
2020-06-10

身上長大痘好不了?是粉瘤、粉刺,還是長了俗稱「釘仔」的疔瘡?

知名網路小說作家九把刀疑似屁股長粉瘤,因反覆發炎疼痛難耐,在醫師的建議下動刀切除。粉瘤和疔瘡都是極為常見的皮膚病,但因貌似大痘痘常被許多人混淆,以致猛擠一通或貼上膏藥,稍有不慎恐引起深部組織感染,甚至留下疤痕。
2020-06-03

防疫宅在家追劇玩Switch,10招幫你避免眼力下降!

從今年1月底開始,為了防範新冠肺炎,有些學校改為視訊上課,上班族改為在家遠端上班、視訊辦公,許多人也盡量宅在家不出門。因為不能出去踏青或逛街,待在家不是追劇、打電動或玩Switch,就是焦慮地不斷滑手機關心疫情狀況。近距離用眼久了,眼睛難免不適,不想視力受損,快記下這10招護眼秘方吧!
2020-06-01

有壓力、心情不好就想吃東西?如何判斷是肚子餓,還是情緒性進食才吃不飽?

日常生活中,常可以看到人們並不總是為了滿足生理飢餓才進食。許多人會因情緒低落或焦慮,以「食物」調解情緒,令人好奇是怎麼回事?其實,負面情緒可能產生空虛的感覺,人們為了填補這些空白的假象,在食物中找到舒適感,以壓制和舒緩負面情緒。
2020-05-27

穿高跟鞋會引發足底筋膜炎?在家如何自主復健足底筋膜炎?

輕便好穿搭的平底帆布鞋、夾腳拖,在骨科和復健科醫師眼中,卻是NG鞋款!林口長庚醫院復健科王思恒醫師表示,這兩種鞋都沒有足夠的支撐、避震和包覆性,尤其夾腳拖底部太薄,又只用腳趾夾住鞋子,走路時全靠同一處的腳肌群施力,穿久了腳底容易疼痛,嚴重甚至會引發足底筋膜炎。
2020-05-22

嘴唇反覆長水泡怎麼辦?一再復發的唇疱疹如何治療?

皰疹是常見的皮膚病,2020總統就職典禮倒數最後一天,不知道大家是否還記得,2020總統大選選前發生韓姓候選人親吻現場某個小孩的頭部,遭網友提醒可能引起皰疹病毒傳染的爭議,也讓皰疹病毒的討論登上新聞版面。常長在嘴角周圍的第1型單純皰疹(HSV-1)容易被看見,也容易復發,吃東西時也容易感到刺痛,到底要如何治療、減少復發呢?
2020-05-19

年輕人是聽力受損高危險群,怎麼提早發覺「潛藏性聽損」?

你是否因為想聽清楚單曲中的旋律、或是增加遊戲中逼真的音效,而不自覺的調高耳機的音量?小心!讓耳朵長時間處於大音量的威脅中,無異於謀殺聽力。根據相關單位的數據,聽力受損的年齡層正逐漸降低,如果你發現自己在生活中越來越常聽不清別人的談話,那你可能就是其中的一份子。振興醫院專科醫師張智惠建議,平時做好保健、提早發現病灶、定期前往醫院檢查,才能有效避免聽力受損。
2020-05-15