上腹痛別只依賴胃藥不求醫！如果是急性劇烈疼痛，或上腹反覆悶痛超過一週，都應盡快前往急診檢查。以下針對檢查胃部疾病的「胃部內視鏡、膠囊胃鏡、幽門螺旋桿菌吹氣測試」簡介其優缺點及效果。

助人就是助己！研究：年長者常助人，大腦退化慢20%。不需當志工，「非正式助人」如幫忙帶孫、陪伴就醫，就能抗發炎、防失智。

當小孩想要更多零用錢時，不少父母覺得子女不懂錢的價值、可能買不實用的東西而不願意多給；但也有些家長為了讓孩子理解錢財得來不易，以參與家務、考好成績當作調漲零用錢的條件，這樣適當嗎？給與不給，如何拿捏？

確診有皮膚癌，下一步便是選擇最適合的治療方式。隨醫學進步，皮膚癌治療已走向多元與個人化，以下介紹常見的2種手術與4種非手術治療，以及晚期使用的免疫與標靶藥物，都為戰勝皮膚癌帶來新契機與前景。

現今口腔癌採整合式治療，做完手術、化療及放療，口腔組織及功能極可能受損，營養補充更形重要。除了調整飲食及營養型態，該如何搭配營養輔助治療，以提供身體充足的能量，修復受損組織、維持抗癌的體力，加快復原速度？

孩子想要手機何時給？研究指13歲前擁有手機恐影響心理健康。專家建議家長訂定規則、練習同儕壓力應對並以身作則。

提拿物品、開瓶蓋少不了握力幫助，近年「握力」已成為評估高齡健康的重要指標。董氏基金會引述研究指出，憂鬱症、高血壓、糖尿病、阿茲海默症、骨關節炎等疾病都與握力衰弱有關，可透過規律運動與肌力訓練扭轉衰退趨勢。

職場霸凌，不論是直接承受攻擊的當事人，還是默默在旁見證的旁觀者，都可能因長期處在緊張、恐懼與自我懷疑中而出現心理創傷。若出現兩個症狀，建議及早求助，不要等到長期失眠才採取行動！

家有吞嚥功能退化的長輩，每次用餐都要小心嗆咳，如果照顧者沒有時間以自煮方式調整食物質地，有哪些「銀髮友善食品」或「介護食品」可幫助長者進食？又該如何選購？

你聽過「早C晚A」的說法嗎？這是建議白天使用含維生素C的護膚品來美白、抗氧化，晚上使用A醇等維生素A衍生物的產品來修護、換膚，藉此讓保養效果加乘，這樣做真能讓肌膚白皙、改善痘痘肌、淡斑、除皺紋嗎？