提到「更年期」，浮現在你腦中的會是什麼？易怒、憂鬱、熱潮紅、盜汗、健忘，或是空巢現象等，這些不適的身心症狀的確令人苦惱，然而，面對這段人生必經的歷程，不一樣的態度與準備，會決定我們的體驗……

勞動節即將到來，是否安排放鬆、愉悅的活動慰勞自己？像吃頓大餐、看場電影、外出欣賞美景、繪畫或聽音樂等。研究顯示，紓緩壓力最好的方法，取決於個人喜好，選擇一項讓我們感覺良好的方式紓解壓力，持續性會更長久。

七至八成女性產後3～4日會情緒低落、一至二成會產後憂鬱，母親節即將到來，別忘了關心孕媽媽的情緒！除了關照身體，更需注意心理健康。研究指出，孕婦產前參加團體身心健康課程，正面影響可延續數年，8年後罹患憂鬱症風險比未上課的孕婦少一半。

你曾想當假日農夫嗎？葉金川分享種蔬果等園藝對他來說，是罹癌後美麗的偶遇，整修農舍與農場、種植農作，投注很多金錢和精力，但感受到生命成長的奧妙，帶來很多驚喜、豐富生活的視野，其帶來的成就與滿足應是無價！

適度的壓力有助於提升工作表現，但長處壓力下，沒有適時紓解，除了可能引發憂鬱等心理健康問題，還增加心血管疾病風險。研究指出，憂鬱症與較高風險的心血管疾病有關，自覺心理健康不佳的人出現心臟問題的風險也較高。

資深港星吳耀漢4月10日離世，享壽83歲。他晚年受腎衰竭所苦，腎功能僅剩1成，每天必須洗腎。台灣約200多萬名腎病患者，其中高達九成不自覺可能需洗腎。腎臟病惡化不易發現，能警覺的方式只有「定期做對健康檢查」……

三陰性乳癌若發現得晚，快速惡化與轉移，復發率及死亡率偏高，是難纏的乳癌類型。治療後轉移或復發，產生抗藥性怎麼辦？增加生機的免疫治療是什麼？健保給付藥費嗎？標靶藥物PARP抑制劑可在什麼情況下使用？效果如何？且看醫師解說。

病友數多的免疫疾病「類風濕性關節炎」，好發於50歲與65～80歲女性，和「退化性關節炎」症狀有何不同？如何區別？其會造成關節疼痛腫脹，甚至手部變形，除了類固醇、抗發炎藥，新式生物製劑、免疫調節劑治療效果如何？

台灣夜市美食享譽國際，不僅多次躍上世界各大知名媒體，也幾乎成為每一位外國遊客來台必遊行程。踏入充滿噴香氣息的夜市，無論鹹甜冷熱，應有盡有，不管是吃起來香酥可口的臭豆腐、蔥油餅、蚵嗲、東山鴨頭、夜市牛排，還是滑嫩口感的蚵仔煎、麵線、肉羹、起司馬鈴薯、彎豆冰，總是讓人恨不得能多出幾個胃來裝進所有地道美食。但榮新診所營養師李婉萍提醒喜歡逛夜市的人得注意，可別小看這些名為「小吃」的食物熱量了。

乳房壓下去發現有腫塊，可能是乳房纖維腺瘤，怎麼判斷要不要拿除？如何理解病理報告上的乳癌類型？哪兩類乳癌患者開刀後必須化療，防範復發？曾有乳癌，另一側乳房罹癌機率提高2～3倍，完成療程後，追蹤頻率為何？醫師幫你釐清乳癌治療上的疑惑。