台灣長期照護政策已經進入2.0時代，但是對於居家服務員的菸害保護卻還是停留在原點！由於目前法規中並沒有明訂，申請居家服務者有無吸菸習慣需要事前審查，造成居家服務員在事先不知情的狀況下，必須承受二手甚至三手菸害。董氏基金會希望政府機關能重視居服員的健康，並呼籲「2020戒菸就贏比賽」報名還剩三天，當趁此戒菸，為自己、家人、他人創造三贏局面！

開店以來，店主就很常聽到客人私下或是不小心脫口問店主，為什麼乾燥花這麼貴？國產花卉價格並不貴，一束大多在台幣一百多元左右，但約1～2周就會枯萎凋零。反觀乾燥花因可保存較久，加上韓劇推波助瀾，而深受喜愛。然而，卻有很多人對乾燥花的價格感到驚訝，一小束可能就要兩、三百元，比鮮花價格貴了許多。其實，乾燥花比較貴主要是有兩個原因：1. 能乾燥的花材，大多來自進口（非台灣生產）的花材。2. 乾燥花需要有更多的時間和空間來製作，在乾燥過程中也會產生耗損，也因此，讓乾燥花價格貴上不少。

生殖器長皰疹會造成生殖部位疼痛潰爛，且容易反覆發作，尤其免疫力弱的病患，症狀更為嚴重。由於生殖器皰疹最主要的傳染途徑是「皮膚接觸」，所以當另一半生殖器長皰疹，不免讓人懷疑對方在外面「胡搞」而染上性病。皮膚科醫師說，不能完全排除性行為傳染的可能性，但也可能是患者手觸摸到唇皰疹的水泡，之後又觸摸臀部，而讓臀部感染皰疹，因為皰疹主要是靠皮膚黏膜、接觸傳染。

「2020戒菸就贏比賽」報名進入最後倒數四天！義工李㼈假日當「包裝工」，讓已經報名組快收到參賽者與見證人證明，儘早啟動五月戒菸行動；更催促還沒行動的民眾，快揪吸菸親友上【華文戒菸網】報名戒菸。

新冠病毒肆虐全球，多個國家發布居家令，民眾宅在家卻也展現了多種創意活動，網路上瘋傳不同國家民眾居家創意影片，例如：陽台音樂會、兩棟頂樓互打網球、舞蹈接龍、變裝秀……等。如果你經常宅在家，不妨仿效，嘗試多種活動，可保持大腦敏銳度！根據2020年2月發表於《老年醫學期刊：心理科學和社會科學》的研究指出，參加各種不同活動的人與沒有參加活動者相比，擁有更好的認知能力，保護我們因老化而減損的認知能力。

有些人一過中年，常覺得腰痠背痛，走點路就腳痠，能做的事越來越少，生活越來越沒有樂趣，這個「年齡限制」最早可能發生在50多歲，但也有70、80歲的人，體力比年輕人還好，從不覺得年齡限制了生活。為何有此差異？讓專家告訴你保持活力的祕訣！

臺灣從2018年起已禁止食品中使用不完全氫化油，大幅降低消費者接觸人工反式脂肪機會，但仍不能放心大吃，否則可能過量攝取飽和脂肪，造成高膽固醇和心血管負擔！當食品禁用不完全氫化油後，可能改用動物油脂、完全氫化植物油，或是透過交酯化、冷凍捏和等加工技術；雖然減少了反式脂肪，但仍含心血管殺手──飽和脂肪。

2020所得稅申報方式有新選擇！考量新冠肺炎疫情居高不下，除了新增長照扣除額等減稅利多，申報也將更方便！為了鼓勵民眾在家報稅，財政部新增兩大措施，包括導入手機行動身分認證技術及開放民眾可至超商取得「查詢碼」，讓家裡沒有讀卡機的民眾也可線上報稅，享受「無卡申報」的便捷，不必再親自跑一趟國稅局，就能完成報繳綜所稅的程序。（延伸閱讀：2020所得稅申報時間、日期全攻略，８大變革報你知！）

五月報稅季即將來臨，因應今年新冠肺炎疫情衝擊，財政部考量部分民眾因隔離無法如期繳稅，同時也避免報稅群聚成為防疫破口，針對2020年個人所得稅申報提出八項變革方案，不僅首次全面延長申報時間至兩個月、也可延1年或分期3年繳稅，另外，有鑑於同婚專法三讀通過，同志伴侶也可合併申報所得稅！

睡眠不足除了使人感到煩躁和浮躁之外，還會影響心理和身體健康，當你長期熬夜甚至犧牲睡眠時間從事其他活動，連帶注意力、判斷力、協調能力和反應時間都會受影響。然而，現代人生活忙碌，許多民眾為了補習或加班，回到家時往往已半夜十點多，再加上洗澡、看電視喘息的時間，就寢時多半都已超過十二點，等到假日才補眠，期望能把平日累積的疲勞和睡眠不足補齊。但話說回來，利用假日或白天補眠，真能彌補熬夜對身體的傷害嗎？