黃山被世人譽為「天下第一奇山」，在自然景物堆疊中，形成了一個獨特的黃山文化……

研究發現，回憶過去事件、感受和想法的懷舊治療，可激發老人的愉悅感，且可透過確認個人的獨特性，增加現實生活中的自信，明顯地緩解了憂鬱症狀，並且提高了自尊和生活滿意度。

網路上號稱能增肌減脂的波比跳、TABATA影片，你跟著跳過嗎？才跳幾天就讓你全身痠痛嗎？這可不是燃脂，而是身體負荷不了的警訊！這兩種高強度的運動到底有什麼不同？想要增肌減脂，專家告訴你怎麼開始會更好！

我曾實地走訪捷克五次，對其境內百塔林立、各式建築並陳、文風鼎盛，深深著迷……

＜美國醫學會精神醫學期刊＞的瑞典研究指出，父母親其中一方曾被診斷出憂鬱症的瑞典青少年學習成績較低。

網路上瘋傳只要做4分鐘「高強度間歇運動」（HIIT），消耗熱量的效果如同做了30分鐘的有氧運動，讓很多想減肥卻懶得花太多時間運動的上班族躍躍欲試。只是不少人跟著網路上的影片節奏開始練習，卻發現氣喘吁吁、心臟狂跳，這方法真是安全有效的減肥法嗎？

南非是世界生產最多鑽石和黃金的地方，也是非洲經濟最繁榮的國家……

孩子長大了，愈來愈有想法，假如常吐槽父母的建議，甚至嗤之以鼻，父母除了要理性的提醒孩子，可以意見不同，但表達的態度要好，也要技巧性的引導孩子換位思考，找出彼此都能接受的溝通方式，才能更理性的解決問題。

豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血更有效果？

美國發表最新民調，許多家長都希望老師能夠在性教育和物質濫用等議題之外，拓展健康教育的課程。調查指出，高達2/3的家長認為，初中和高中應該教導孩子如何因應壓力、憂鬱、霸凌和自殺等議題。